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    其实得了不孕不育也不是很可怕，平时在生活中正确的护理方法可以很有效的帮助治疗不孕不育的病情，不孕不育怎么护理效果好呢?下面我们听听榆林博爱医院专家是怎么说的。
 
    不孕不育怎么护理：
 
    一、避免反复流产，女性朋友一定要避免经常人工流产，一次人工流产都有可能导致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。
 
    二、注意饮食调节，可经常吃能促进受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，精神精沛，始其易受孕。
 
    三、不孕不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，据临床观察，精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可忽视的，故而要“即来之则安之”，不孕不育护理很重要，保持良好情绪尤为重要。
 
    四、注意自我保护。某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，做好不孕不育护理，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
 
    五、另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，是不孕不育护理的基础。