现代女性面对家庭和工作的双重压力，往往会变得心身疲惫，就很容易发生慢性附件炎等妇科疾病。所以女性朋友应该学会放松自己，在平时应该避免长期熬夜，也不能有过度频繁的性行为发生，应该有节制的过生活，在性生活过程中应该采取有效的避孕措施来避免意外怀孕，就能避免人工流产造成的附件炎的发生。

    　　慢性附件炎的治疗是非常重要的。慢性附件炎的治疗方法有很多，可以采取阴道内上药，通过阴道用药这种直接治疗方式得到的效果也是比较好的。还可以采取抗生素治疗，如果病情比较严重了，就需要采取抗生素药物对残留的致病菌杀死，见效是比较快的，但是病情很容易复发，所以病人还是要采取中药来配合治疗，中药治疗就能够从根本上去除附件炎的炎症，就能达到治标又治本的好效果。

    　　慢性附件炎的日常护理是相当重要的。在平时要注意个人卫生问题，要保持下身的清洁和干爽，要细心呵护私处的健康，在月经期间一定要注意清洁卫生，最好是用消毒的卫生纸，并且在经期要避免性行为的发生。在平时要注意劳逸相结合，不能过度疲劳，也不能长期的熬夜和久坐不动，应该适当的坚持体育锻炼来增强体质。

    　　慢性附件炎应该注意饮食调养。病人的饮食尽量以清淡为主，要做到饮食结构合理，应该多吃一些豆腐和鸡蛋，还可以多吃菠菜和苦瓜，还要多吃葡萄和柚子，这些食物都可以起到清热排毒的作用和活血化瘀的效果。同时还要多喝海带汤和绿豆汤，还可以多吃黑木耳和蘑菇之类的抗菌的食物。

    　　总而言之，女性朋友应该重视慢性附件炎的预防。女性朋友在平时应该保持定期检查的好习惯，这样就能够避免各种妇科疾病的发生，也能起到预防慢性附件炎的发生，但是也不能有过于频繁的检查，很有可能会引起器械感染而发生妇科炎症，在平时要注意下身的清洁和卫生。