附件炎有急性附件炎和慢性附件炎。生活当中比较常见的是慢性附件炎，慢性附件炎会给女性的健康造成极大的伤害，并且有可能引发其他的病症，因此平时大家需要注意预防工作，要注意附件炎的发生，以免导致更多困扰，平时也要注意保健事项，那么，如何预防慢性附件炎比较好?

    　　1、多吃清淡有营养的食物：如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等、忌食生、冷和刺激性的食物、多喝白开水，帮助身体排毒，建议每日饮水量2000~3000毫升。

    　　2、注意个人卫生：很多附件炎都是有细菌感染引起的，要特别注意在经期的时候不要过性生活，因为这时候很容易引起感染，要保持生殖器的清洁，勤换衣物，不要穿过紧的衣裤，保持外阴的通风透气。

    　　3、要保持心情的放松和愉悦：调节好自己的情绪，如果心情长期抑郁则有可能导致疾病的发生，子宫附件炎在很大程度上跟心理因素是有较大关联的。

    　　4、定期妇检：世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查，及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些都是生殖道感染的警报。

    　　5、要对子宫附件邻近器官疾病的治疗：如宫颈炎可以蔓延到输卵管引起输卵管炎，长期便秘也会因为蓄积的细菌病毒蔓延到输卵管卵巢而引发炎症，如果这些器官有疾病，应及时治疗，以免引发附件炎症。

    　　在平常生活当中大家一定要多观察自己的身体。一定要全面的进行调理身体，并且要注意保健事项，平时需要注意合理的调理，如果自己已经出现了附件炎，那么大家也应该在医生的指导建议下恢复治疗，与此同时做好日常护理工作，病症也会恢复的快一些。