为了缓解或者避免妇科疾病的发生，我们可以采取适当的保健措施，在工作之余给自己一个心灵的放松。榆林博爱医院专家给女性提供了一些预防盆腔炎的保健措施，一起来看看吧!

　　女性朋友身体上出现盆腔炎这个病的主要是在这里的生殖器及周围组织的结缔组织、盆腔腹膜炎症等，大家也是要知道这个病的发病过程可分为：急性与慢性两种。这时候女性朋友身体的机体抵抗力下降时，可出急性，往往是由：链球菌、淋球菌、支衣原体、葡萄球菌、还有就是大肠杆菌等的病原体;这个病的慢性也是往往由于急性未能及时的治疗，从而转变而来的。当女性的腹肌紧张，压痛及反跳痛，触到肿块、或肠胀气等，这时都要引起重视，及时的到医院做好检查。

　　想象放松：在上班时看到一大堆做不完的任务，是不是又开始懊恼而影响心情。你应该做得就是闭上眼睛尽情的放松来一个深呼吸并鼓励自己一定能行，将全身不愉快的情绪都释放出去。

　　加强锻炼：在工作之余还是要抽点时间出来做个运动，如果工作生活被安排的满满，连锻炼的时间都没有，那对自己的身体也太不负责了。

　　定期检查：女性要求每年要进行两次体检，这也是对自己身体的保护，有责治疗，无责放心。

　　多走动：长时间坐在自己的位置其实并不好，臀部长时间充血，血液循环受到阻碍很容易导致盆腔炎。可以多上厕所多走动，这一来回走动缓解了臀部压力，能得到很好改善。

　　教都市白领如何预防盆腔炎，另外，在饮食上面也有一些需要注意的地方，比如说不能吃一些刺激性很强的食物，如辣椒，大蒜等，应该要尽量的清淡。性生活要节制，避免多次人流。注意私处卫生，内裤和被褥要经常换洗。

　　温馨提示：教都市白领如何预防盆腔炎，每一个女性都是美丽的，善良的，对整个社会有巨大贡献的，不应该受到疾病的折磨。榆林博爱医院以榆林博爱医院为名，就是希望用自己的努力来帮助每一个女性都成为像榆林博爱医院一样高贵，热情，美丽的女性。看完文章，也许您还有一些不明白的地方，没关系，您的任何问题都可以在线向我们的专家进行询问，专家会耐心的为您进行解答。