一、注意性生活卫生：如果女性朋友进行性生活的年龄较早，或是性生活频繁，以及生育过早、过多，其患上宫颈癌的几率较其他没有此类经历的女性要高。此外，如果女性朋友在性生活的过程中，没有注意个人卫生，例如性伴侣较多、性生活前没有注意清洁等，都有可能导致女性患上宫颈癌。

    二、预防宫颈疾病：女性朋友在平时要养成良好的生活习惯，定期到医院进行妇科检查，做好有效的防护措施，预防宫颈糜烂、宫颈炎等各种宫颈疾病。此外，在分娩时要注意避免宫颈裂伤，当出现宫颈裂伤，一定要及时进行修补。

    三、适当的生育年龄：为了有效地预防女性宫颈癌，女性朋友应该推迟性生活的开始年龄，注意减少生育次数，从而降低宫颈癌的发病机会。

    四、注意经期卫生：女性朋友在平时应该注意适当节制性生活，在月经期切忌同房，以免发生感染。注意性生活前要清洁，减少并杜绝多个性伴侣。