女性妇科疾病宫颈糜烂是非常严重的，所以患者需要重视这种疾病，及时发现及时治疗，尽可能把疾病扼杀在发病初期。宫颈糜烂的原因是由于炎症导致的，因此在生活中必须做好预防。在治疗方面以消炎处理为主。不过医生还是建议患者多以预防为主，宫颈糜烂是可以被有效的预防的。宫颈由于炎症的刺激程度不同，宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢，上皮平坦，外表光滑，即为单纯性糜烂;柱状上皮生长速度快，形成腺体增生时为腺样糜烂。如果腺体扩张则可为滤泡型糜烂，同时伴间质增生，形成小的突起，被覆柱状上皮不均，则形成乳头状糜烂。上述类型常可混合发生。宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的一种。宫颈糜烂分度方法是按照糜烂面积的大小进行划分的，可分为轻、中、重三度。当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时为轻度宫颈糜烂;糜烂面积占子宫颈面积的1/3--2/3之间者为中度糜烂;糜烂面积占整个宫颈面积2/3以上者为重度糜烂。

　　女性预防宫颈糜烂

　　一是是保持精神愉快。良好的精神状态能够增强抗病能力，达到预防宫颈糜烂的目的。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

　　二是保持外阴清洁。女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。

　　三是做好避孕节育。女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。

　　宫颈糜烂如何预防?女性朋友们在日常生活中一定多多注意生活细节，从改正不良生活习惯开始，正确面对妇科疾病，积极锻炼身体，增强身体抵抗力，保持良好的心态，让宫颈糜烂这种疾病与女性朋友说再见。

　　单纯子宫颈糜烂是一种正常的生理现象，并不是真正的“糜烂”，大家不要把它想得很可怕。而且有研究证明，子宫颈糜烂跟宫颈癌并没有直接关系，所以大家不要太担心。对于慢性宫颈炎导致的子宫糜烂是需要治疗的，下面我们来看看治疗后的饮食护理。

　　每天要少食多餐，注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如：瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。

　　还有一些食物是需要避免的，如：辣椒，大葱，大蒜等辛辣食物;羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物;桂圆、大枣、阿胶也不能食用;避免或减少食用含有雌激素的保健品;还需要避免饮酒。

　　适宜吃这些食疗药膳

　　1. 蒲公英瘦肉汤

　　瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。

　　具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

　　2.黄瓜土茯苓乌蛇汤

　　黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。每日1剂，5-7天为1个疗程。

　　预防可以减少宫颈糜烂的发病概率，但不是说可以完全预防宫颈糜烂。如果不幸宫颈糜烂还是出现了，也不能怨天尤人，该想象怎么可以治疗好宫颈糜烂才是   推荐文章：宫颈糜烂的症状