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    健康生活方式有利卵巢保养
 
    1、多囊卵巢综合症导致的女性不孕，饮食方面要注意营养平衡,久坐会引发附件炎，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。
 
    2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进,女人肥胖 提防多囊卵巢综合症，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。