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      榆林博爱医院妇科专家介绍说：卵巢保养的好的女性，面部皮肤细腻光滑，白里透红，充满弹性。生殖和机体良好，雌激素充足，这样的女性胸部丰满，圆润，坚实十分健康。
　　
    卵巢是女性体内的小小花园，主要是分泌性激素和产生卵细胞，现代女性生活压力大，一不留神卵巢就早衰了，年纪轻轻就出现更年期的症状，卵巢早衰老会直接导致女性不孕。
 
    女性一定要注意卵巢的养护。饮食一般不能保养卵巢，要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
　　
    如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。而不是自己随意使用激素类的药物，如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会引发或加重病情。步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。