榆林女性如何预防乳腺囊肿？安全第一，预防为主，无论做什么，预防都很重要的，所以准妈妈一定要注意乳腺的预防，下面榆林博爱医院专家就来介绍乳腺囊肿的预防方法，希望对您能有帮助。
   
    榆林女性如何预防乳腺囊肿？榆林博爱医院专家指出：日常生活中，预防乳腺囊肿的方法主要有以下几种：

    1、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;

    2、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;

    3、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

    4、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;

    5、不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

    榆林博爱医院专家提醒：乳腺囊肿对女性的危害是很大的，一定要重视乳腺囊肿的预防，如需进一步了解，请点击下面的在线咨询，与权威专家进行一对一的沟通交流，祝您早日康复。