乳腺囊肿的预防要根据其发病原因来进行预防，导致乳腺囊肿的原因很多，尤其是产后未满月的初产妇，由于乳房卫生保健知识的缺乏，易出现乳汁淤积，若处理不当，很可能转化为急性乳腺炎。
 
    【乳腺囊肿预防知识】
 
    1、孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。
 
    2、采取正确的哺乳姿势是避免此病的关键，妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。
 
    3、妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕，宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。哺乳前可以局部热敷，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。
 
    4、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力最强，可以缓解乳腺管阻塞。怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅。
 
    5、饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致乳腺囊肿。