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    乳腺纤维瘤的危害是比较大的，因此，女性在平时的生活中就要多进行预防，那么，女性如何预防乳腺纤维瘤？

    乳腺纤维瘤的预防：
 
    1、爱护乳房，坚持体检，每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
 
    2、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
 
    3、正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。
 
    4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
 
    5、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛辣刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
 
    6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
 
    7、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
 
    8、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。
 
    9、心理上要注意调节，要注意保持心情舒畅，乐观的心态有助于病情的恢复。
 
    榆林博爱医院“纯中药绿色疗法+外敷中药+尖端仪器治疗” --彻底治疗乳腺疾病
 
    “纯中药绿色疗法+外敷中药+尖端仪器治疗”是榆林博爱医院妇科专家经过数年的临床经验和潜心研究，在中医治疗的基础上，总结出的一套无手术、无痛苦治疗乳腺疾病的方法。主要针对乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳房肿块、乳房溢液等多种乳腺疾病。
 
    此疗法是根据不同病因，采用珍贵纯中药汤剂来有效调节内分泌，由内而外的全面调理，并且外敷中药涂于乳房患处，使之达到：疏肿理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛的目的。同时结合国内尖端仪器综合治疗，从根本上达到标本兼治的效果。