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    1、预防乳汁淤积。产后要尽早哺乳，哺乳前要清洗乳头，也可热敷乳房以促进乳汁顺畅，哺乳后应将多余的乳汁挤出，或用吸奶器洗净乳汁，两侧乳房要交替喂奶。
 
    2、防治乳头破裂。乳头破裂很容易导致细菌侵入乳房而引起感染，因此在哺乳期要细软干净的布衬在乳头衣服之间，避免与衣服摩擦而损伤乳头，哺乳后也要清洗乳头，防治在乳头处滋生细菌。
 
    3、为预防乳汁淤积，产妇还可经常用热毛巾来按摩乳房，以促进乳腺导管的通畅。
 
    4、不要让婴儿含着乳头入睡，以避免婴儿熟睡时咬破乳头。
 
    5、 少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。
 
    6、应注意妊娠期乳房的卫生，在妊娠最后两个月，用肥皂水或清水擦洗乳头，或用70%酒精棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵御能力。