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      【乳腺炎的预防方法】
 
    1、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
 
    2、避免乳汁淤积。
 
    3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。
 
    【乳腺炎的治疗方法】
 
    1、局部理疗和热敷
 
    可用理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。
 
    2、促进乳汁排空
 
    当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。
 
    应用手挤奶，每天7～8次，每次尽量将乳汁排空，可用油木梳背部向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺，必要时可请外科医生帮助推拿，这是治疗早期乳腺炎，防止炎症进一步发展的最有效的措施。
 
    榆林博爱医院妇科专家提醒：乳腺炎不仅哺乳期女性的专利，青春期女性若不注意乳房清洁，生活习惯不良，也易患上乳腺炎，因此各年龄女性都须注意预防。