【孕妇预防乳腺炎的方法】
　　
    1、哺乳后应清洗乳头
　　
    乳头如有破裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
 
    2、养成好习惯
　　
    新妈妈要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
　　
    3、注意饮食
　　
    少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
　　
    4、宜常做自我按摩
　　
    产妇要养成自我按摩乳房的好习惯。按摩方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向进行按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。