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    1.营养不足
 
    专家提醒，如果坐月子期间的饮食没有得到合理安排的话就会导致产妇出现有营养摄取不足的情况，长期如此势必会导致出现脱发的情况。饮食单调也是产后脱发原因，因此在坐月子期间一定要注意添加各种富含有营养的食物，而且产妇在此期间需要大量的营养物质，如果不及时补充钙的话就会导致蛋白质、钙、锌、b族维生素的缺乏。
 
    这些营养长时间的缺乏就会严重影响到头发的正常生长以及代谢，不仅会导致出现脱发的情况，同时还有可能怀会导致头发干枯易断。
 
    2.休止期脱发
 
    可以说产后一段时间内的脱发现象是十分正常的，很多新妈妈在产后都有一段时间的郁闷脱发期。尤其是在产后的头几个月时间内头发开始出现稀少现象，专家提醒这是医生上被称之为的休止期脱发。这种情况十分的正常，过段时间后便会自行消失。
 
    导致产后脱发原因有很多，以上这些都是平时生活中最为常见的，因此在此期间产妇一定要注意多休息以及多吃些富含有营养的食物。