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      【坐月子注意事项】
 
    1、在产后的前两周洗澡只能用温酒水擦澡，将烧开的水和米酒各一半的比例混合，可以在水里放点盐巴，把毛巾浸湿拧干后擦拭，三周后可以选择沐浴。
 
    2、洗脸刷牙需要用烧开的水，等到水温热后再使用，以免烫伤。
 
    3、在产后需要休养一个月，在产后的两周，孕妈应该多卧床休息，以防子宫下垂。
 
    4、在产后需要用收腹带绑紧小腹，防止内脏下垂，内脏下垂会导致女性出现妇科病以及小腹突出，体形会变得比较难看。
     
    5、最好不要洗头，以免着凉。
 
    6、坐月子期间，饮食应该采用少食多餐的方式。
 
    7、不要吃辛辣温燥的食物，应该以清淡的饮食为主，以免产妇体内生热，出现口舌生疮、便秘及痔疮的情况，而且还会影响乳汁的质量，让宝宝体内也出现内热。