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    产后便秘怎么办？
 
    曾经做过这样的实验，有一个产妇出了一个很大的痔疮，肿的很厉害，直径大概7、8公分，用拿高锰酸钾片熏，熏蒸完水肿消失了，就拿手还纳回去，再做收缩训练，这样后来就痊愈了。而且痔疮在产后有很多外用的药。
 
    一般痔疮，建议一个是从生活习惯上、饮食上来调整，可以吃一些流食、好消化的，加一些五谷杂粮，小米、荞麦，可以掺在大米里面做粥来喝的，不要天天吃精米，对胃肠蠕动没有太好的作用。
 
     还主张吃一些青菜，原来有说法说产后不能吃青菜，第一青菜凉、第二青菜硬，其实不是这样的，可以把青菜做的比较烂，像油菜、芹菜都是可以吃的，现在市场上的青菜很多，可选择性很大，不要凉着生吃，把它煮好拌点调料吃。