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孕晚期的饮食
时间:2016-04-23 09:13来源:未知 作者:admin 点击:
    孕妇在孕晚期,随着胎儿的不断发育,其体型也在发生着变化。榆林博爱医院的专家指出,孕妇在妊娠期最后三个月,要注意饮食营养,并定期到医院进行产检,时刻关注胎儿的情况,确保胎儿的正常生长。
 
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    孕晚期的饮食
 
     在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
 
    1、不要偏食、不要限制饮食。
 
    2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物。
 
    3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。 另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
 
    榆林博爱医院专家指出,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
 
 
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