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孕晚期如何俯身弯腰?
时间:2016-04-23 09:13来源:未知 作者:admin 点击:
    随着时间的推移,胎儿在子宫内不断发育完全,其对孕妇脊椎带来的压力也逐渐增加,有的孕妇会出现腰背痛的现象。对此,榆林博爱医院的专家指出,女性朋友在怀孕晚期,在弯腰行走时都应该注意,避免对自己和胎儿造成影响。
 
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    孕晚期如何俯身弯腰?
 
    六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕晚期孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会妨碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

  
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