医院地址

医院地址:榆林市三街宾馆巷十字(汽车北站往南500米) 公交线路:榆林市内乘坐3、5、6、8、11路至广榆巷下即可。
您现在所在位置: 首页 >> 榆林妇产专科医院介绍
孕晚期如何保持坐姿
时间:2016-04-23 09:13来源:未知 作者:admin 点击:
    随着时间的推移,胎儿在子宫内不断发育完全,其对孕妇脊椎带来的压力也逐渐增加,有的孕妇会出现腰背痛的现象。对此,榆林博爱医院的专家指出,女性朋友在怀孕晚期,在弯腰行走时都应该注意,避免对自己和胎儿造成影响。
 
>>榆林博爱医院专家在线咨询<<
    孕晚期如何保持坐姿:
 
     孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大,最好是至少每隔一小时给自己放松以下。
 
    孕晚期如何徒步行走:
 
    徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。

  
      温馨提示:榆林博爱医院是市医保定点单位,丰富的医疗资源让你看病看的放心、舒心。榆林博爱医院全面实行网络、电话预约服务,预约成功即免专家挂号费,由指定专家、优先就诊。如果您还有更多想要了解的情况,可以点击咨询在线专家进行一对一私密交流,或拨打健康专线0912-3603333,我们将会给您最专业,最详细的解答!