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    妊娠后期水肿怎么办？榆林博爱医院妇科专家介绍说：妊娠后，肢体面目等部位发生浮肿，称“妊娠水肿”，亦称“妊娠肿胀”。如在妊娠晚期，仅见脚部浮肿，且无其他不适者，为妊娠后期常见现象。
 
    【怎样预防水肿】
 
    1、建议饮食上注意多吃肉类，增加蛋白的摄入。同时补充钙质，或者直接吃蛋白粉补充蛋白质，钙也是需要补的，每天一片钙片最为适宜。
 
    当出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗。
 
    2、坚持温水泡脚，每天可以用温水将脚泡一段时间，这样可以促进脚部血液循环，有效缓解脚疲劳，如果泡脚后再进行几分钟的脚部按摩，效果会更加的明显。需要注意的是，泡脚不是时间越长越好，每次泡脚时间控制在15～20分钟即可。
 
    3、睡觉垫脚：每天在睡觉前将自己的脚垫高对缓解脚浮肿也有很大的帮助。选用的枕头最好是那种比较柔软、舒适的。