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孕后哪几个月是最佳运动期？
时间:2016-04-23 09:14来源:未知 作者:admin 点击:
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对于准妈妈来说，孕期运动的好处有很多。运动可以减轻怀孕期间产生的各种不舒适症状，如背痛、便秘、四肢肿胀等，使孕妇更健康，从而为宝宝提供良好的内环境，那么，你知道怀孕后哪几个月是最佳运动期吗？下面是榆林博爱医院专家关于孕中期最佳运动期的详细介绍。
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孕中期哪几个月是最佳运动期？
怀孕4～7个月是最佳运动期
怀孕前3个月最好不要运动，因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致流产。怀孕7个月后也不适宜做运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致早产。
最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。
温馨提示：榆林博爱医院是市医保定点单位，丰富的医疗资源让你看病看的放心、舒心。榆林博爱医院全面实行网络、电话预约服务，预约成功即免专家挂号费，由指定专家、优先就诊。如果您还有更多想要了解的情况，可以点击咨询在线专家进行一对一私密交流，或拨打健康专线0912-3603333，我们将会给您最专业，最详细的解答！
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怀孕4～7个月是最佳运动期
怀孕前3个月最好不要运动，因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致流产。怀孕7个月后也不适宜做运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致早产。
最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。
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