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      1、孕期第5周的准爸爸学堂
 
    榆林博爱医院专家指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。据不完全统计，爸爸们自认为的那些育儿词汇的含义，70%是含有某种误解的。所以，老爸的育儿知识 “扫盲”从现在开始。
 
    2、孕期第5周的胎教提示
 
    尽量吃一些天然食品，充分摄取铁质和维生素E，避免吃速食。怀孕不仅是身体上的变化，也是会让准妈们在心理上的变化和波动也会比较多。注意控制自己的情绪，避免过于兴奋或过于焦虑。给胎儿听声音时，声音太尖太响都不适宜胎儿。一般孕妇自己要细心一些，听到音乐感到刺耳、不舒服时，就马上关闭录音机或电视机，或离开正播放这种音乐的场所。
 
    3、孕期第5周重点注意
 
    刚刚知道自己怀孕了，准妈妈们都一定会有各自不一样的情绪反应，有的措手不及，有的欣喜若狂，有的没有丝毫准备的可能会很烦恼。这种感情的复杂多变，会从自豪、得意洋洋、激情高昂，转变为气愤、嫉妒、内疚乃至沮丧。
 
    不过，这种好像倒了五味瓶的情绪的发生，并不是就意味着你是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着你非常在乎这段孕育小生命的经历，在更深层次地去探究着自己的职责。但是，有一点你是要明白的，恶劣的心情对于你或者小宝宝来说都是于事无补的，反而会适得其反。
 
    所以要在最短的时间内通过自己或求助别人的方法来化解自己会产生的一切不良的情绪。消除恐惧与担忧心理：在平日里多看一些有关怀孕与分娩方面的书，千万不要“捕风捉影”，要相信产前检查，学会调控自己的情绪。