月经不调应该怎么调理?月经不调长期患者，身体处于不健康的状态，很容易引发各类妇科疾病，比如妇科炎症或者不孕不育。除了常规的用药外，不需要用药但需要自我调理的女性，应该从生活和自身出发好好休养。榆林博爱医院的医生告诉你要怎么去做。

　　月经不调应该怎么调理

　　榆林博爱医院的医生表示，生活上，月经不调的患者要注意饮食清淡，经期过后注意营养的及时补充，可以的话，尽量多吃容易消化富有营养的东西，比如新鲜红肉、动物肝、蛋、奶等都要顾及，还有富含铁钾钠钙镁的新鲜瓜果蔬菜，都要均衡营养摄取，让身体维持足够的营养供给，就会更好地维持内分泌的平衡状态，月经不调也容易恢复正常。

　　月经不调应该怎么调理?专家认为，除了饮食外，女性患者还需要注意维持个人卫生和正常作息，不要经常熬夜加班，也不能再经期性生活或者经期受寒着凉等等，维持好正常的作息规律，精神愉快了，外生殖器卫生清洁工作做到位了，加上饮食的滋养，很容易调整紊乱的月经，让自己恢复正常的月经来潮。推荐阅读：减肥过度会月经不调吗？

　　榆林博爱医院内分泌专业能够帮助月经不调等内分泌疾病的女性朋友进行科学诊疗，帮助女性朋友调理身体，恢复女性朋友身体内分泌正常功能，恢复女性的健康。