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    【怎样保养卵巢】

    1、合理饮食： 

    女性日常生活中饮食很重要，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品对自己很有好处。

    2、加强体育锻炼： 

    适当的体育锻炼不仅仅会强健体魄，更重要的是运动会促进身体内循环，从而维持卵巢活力。

    3、慎用保健药品： 

    女性在选择保健品的时候要慎重，最好到医院询问一下医生的建议，因为滥用药品对女性卵巢的伤害是巨大的，而且很有可能会造成无法弥补的后果。

    4、和谐的性生活： 

    和谐的性生活其实是保证女性卵巢健康活力的好方法，不但使人心愉悦，和谐的夫妻感情会营造融洽的家庭氛围，精神上的愉悦对身体健康而言百利无一害。
 
    榆林博爱医院妇科专家提醒：卵巢是女性最重要的身体器官，卵巢出现了问题一定要及时治疗，以免给身体造成更严重的伤害。