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    1．饮食一定要注意:不得偏食或暴饮暴食。
 
    2．食用、饮用的食物要有选择性的,不能食用对自己及胎儿健康的食品、饮料，例如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等。
 
      孕中期应做的检查:
 
     1．进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。
 
     2．诊察高危情况，并及时诊治。
 
     3．怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。
 
     4．怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。
 
     5．怀孕20周要做常规B超检查。
 
     6．复查血色素，及时发现贫血。