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    怎样防止妊娠纹？榆林博爱医院妇科专家介绍说：预防妊娠纹首先要做好饮食方面的调养，下面是我院专家为大家总结的 方法，希望对大家有所帮助。

    1、均衡饮食： 

    怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

    2、体重增长： 

    在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

    3、适当服用一些保健品： 

    目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

    4、使用托腹带： 

    可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

    5、使用专业的去妊娠纹产品： 

    这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。